BODY OPTIMUM traject
Persoonlijke begeleiding bij gewichtsverlies, gewichtstoename en spijsverteringsklachten
Dit traject van 6 consultaties is bedoeld voor wie gericht wil werken aan gewicht, lichaamssamenstelling of spijsverteringsgezondheid. Dankzij een regelmatige opvolging evalueren we je evolutie en sturen we de aanpak tijdens de consultaties bij, zodat je duurzame resultaten kunt bereiken die passen bij jouw persoonlijke situatie.
Is Body Optimum iets voor jou?
✔ Je wil op een gezonde en duurzame manier gewicht verliezen of op een verantwoorde manier aankomen
✔ Je wil je lichaamssamenstelling verbeteren (vetmassa verlagen, spiermassa opbouwen…)
✔ Je hebt spijsverteringsklachten en wil de onderliggende voedingsfactoren en darmgezondheid gericht aanpakken
✔ Je zoekt intensieve begeleiding, motivatie en regelmatige opvolging om je gezondheidsdoelen effectief te bereiken
Wat is inbegrepen?
✔ Persoonlijk gezondheidsprofiel als vertrekpunt van jouw traject, met aandacht voor leefstijl, voeding en klachten
✔ Uitgebreide analyse van je voedingsdagboek om inzicht te krijgen in eetpatroon, valkuilen, spijsvertering en concrete verbeterpunten
✔ Persoonlijke voedingsaanbevelingen afgestemd op jouw gezondheidsdoelen, lichaamssamenstelling en darmgezondheid
✔ Persoonlijk supplementadvies (indien nodig) ter ondersteuning van energie, weerstand en spijsvertering
✔ 4 bio-impedantiemetingen (BIA) om de evolutie van gewicht, vetmassa en spiermassa objectief op te volgen (indien focus gewicht is)
✔ Gut Health Checks om de evolutie van darmgezondheid, spijsverteringsklachten en algemeen welzijn systematisch op te volgen (indien focus darmgezondheid is)
✔ Uitgebreide voedingslijsten met geschikte producten, gezonde alternatieven en inspiratie voor evenwichtige maaltijden
✔ Uitgebreide receptenbundel