FOOD OPTIMUM
Met dit 4-sessies traject richten we ons vooral op game-changing habits (= gewoontes die van belang zijn). We werken aan je eet- en drinkgewoonten door je te begeleiden met korte en effectieve sessies.
Hoofdfocus:
Analyse van voeding en levensstijl
Voedingsdagboek
Voedingsplan
Receptenlijst
Voor wie? Je hebt...
geen evenwichtige eetstructuur meer
Onevenwichtige/ongezonde eetgewoonten
Een gebrek aan energie of bent vaak moe
Beperkte kennis over gezonde voeding
Behoefte aan een jaarlijkse check-up
Een zelfstandige activiteit of bedrijf en wenst informatie over evenwichtig eten
Praktisch:
4 sessies
1 intakegesprek (40')
3 follow-up sessies (30')
extra: 1 follow-up telefonisch gesprek (15')
Gedurende 1 tot 1.5 maand
- Online of fysiek
- Prijs 150 € of minder dan 40 €/sessie (mogelijk afbetalingsplan)