Over mij

In mijn tienerjaren had ik gezondheidsproblemen en het was me duidelijk dat ik mijn gezondheid moest veranderen. Ik kwam in contact met verschillende gezondheidsbeoefenaars-therapeuten en ontdekte al snel het effect van voeding en het mentale (mindset) op het verbeteren van de gezondheid. Het deed me beseffen hoe essentieel voeding, beweging, eetgewoonten en mindset zijn voor een betere kwaliteit van leven. Ik realiseerde me ook dat verandering niet altijd gemakkelijk is, vooral als je niet begeleid wordt tijdens het proces. Mijn werk als implementatieonderzoeker en gecertificeerd diëtist-nutritionist heeft me ook geleerd dat dit waar is. Uit ervaring en onderzoek heb ik echter tools geleerd die veranderingen mogelijk maken. Mijn missie is dan ook om jou te helpen de veranderingen door te voeren die jij nodig acht voor een betere kwaliteit van leven en zelf-zorg.

Kennis

  • Oosterse voedingsleer
  • Westerse voedingsleer
  • Mindfulness
  • Mindful eten

Diploma's/ Certificaten

  • Master in de biomedische wetenschappen - major in klinisch onderzoek KU Leuven
  • Bachelor in de voedingsleer en diëtetiek EhB
  • Traditionele Chinese Diëtetiek
  • Traditionele Chinese Therapie (Geneeskunde)-Tuina
  • Gecertificeerd Total Reset therapeut

Lezingen/congressen

  • Traditionele Chinese Therapie/Geneeskunde (BE)
  • Chinese diëtetiek (BE) 
  • Spijsvertering Lever Maag (NL) 
  • Insulineresistentie (NL) 
  • Hormonen & vrouwenklachten (NL)
  • Preconceptie en zwangerschapsvoeding (UK)
  • Mindfulness-Meditatie (BE-FR)