BODY OPTIMUM
Accompagnement personnalisé pour la perte de poids, la prise de poids et les troubles digestifs
Ce programme de 6 consultations s'adresse aux personnes qui souhaitent agir de manière ciblée sur leur poids, leur composition corporelle ou leur santé digestive. Grâce à un suivi régulier, nous évaluons votre évolution et ajustons l'approche au fil des consultations afin de vous aider à obtenir des résultats durables et adaptés à votre situation.
Body Optimum est-il fait pour vous ?
✔ Vous souhaitez perdre du poids de manière saine et durable ou prendre du poids de façon équilibrée
✔ Vous souhaitez améliorer votre composition corporelle (réduire la masse grasse, développer la masse musculaire, etc.)
✔ Vous souffrez de troubles digestifs et souhaitez agir de manière ciblée sur les facteurs alimentaires sous-jacents et votre santé intestinale
✔ Vous recherchez un accompagnement approfondi, de la motivation et un suivi régulier pour atteindre efficacement vos objectifs de santé
Qu'est-ce qui est inclus ?
✔ Profil de santé personnalisé comme point de départ de votre accompagnement, avec une attention particulière portée à votre mode de vie, votre alimentation et vos éventuels troubles
✔ Analyse approfondie de votre journal alimentaire afin de mieux comprendre vos habitudes alimentaires, d'identifier les difficultés, les facteurs liés à votre digestion et les points d'amélioration concrets
✔ Recommandations nutritionnelles personnalisées adaptées à vos objectifs de santé, à votre composition corporelle et à votre santé intestinale
✔ Conseils personnalisés en matière de compléments alimentaires (si nécessaire) pour soutenir l'énergie, les défenses immunitaires et la digestion
✔ 4 mesures par bio-impédancemétrie (BIA) afin de suivre objectivement l'évolution du poids, de la masse grasse et de la masse musculaire (si l'objectif principal concerne le poids)
✔ Gut Health Checks afin de suivre de manière structurée l'évolution de votre santé intestinale, de vos troubles digestifs et de votre bien-être général (si l'objectif principal concerne la santé intestinale)
✔ Listes alimentaires détaillées comprenant des produits adaptés, des alternatives saines et des idées pour composer des repas équilibrés
✔ Recueil complet de recettes